MELATONINA COMO ANTIOXIDANTE (ANTI-RADICAL-LIVRE)
A
Melatonina é o hormônio mais importante produzido pela glândula pineal, uma pequeníssima glândula existente no cérebro, situada aproximadamente atrás da região dos olhos, responsável pelo controle do ritmo de harmonia entre a luz e o escuro.
A maior produção de
Melatonina se dá na adolescência e no adulto jovem, começando a decair após os trinta anos e na idade de setenta anos a secreção do hormônio está severamente diminuída, quase nula.
Assim como acontece com a serotonina, a
Melatonina também é produzida a partir de um aminoácido chamado Triptofano, normalmente ingerido numa alimentação equilibrada. Seguindo a seguinte sequência:
L-Triptofano? 5-Hidroxitriptofano (5-HTP)? Serotonina?
Melatonina
Cerca de 40 mil artigos publicados em revistas internacionais comprovam as importantes funções da
Melatonina:
- diminui a produção de cortisol e adrenalina: responsáveis pela produção dos radicais livres;
- agente antioxidante: diminui a produção de radicais livres, retardando o processo de envelhecimento e o surgimento de doenças;
- protege os neurônios contra as lesões dos radicais livres: é capaz de atravessar a barreira hematoencefálica, membrana que protege o cérebro, protegendo-o e evitando o declínio das funções cerebrais, próprio da idade;
- estimula a produção de Hormônio do Crescimento.
- regula o comportamento sexual.
- fortalece o Sistema Imunológico: aumentando a mobilidade e atividade das células de defesa
- equilibra a função tireoideana
ANTIOXIDANTE (significa ANTI-RADICAL-LIVRE):
Uma pessoa sob stress produz normalmente mais adrenalina e cortisol. Para cada molécula de adrenalina formada, quatro moléculas de Radicais Livres irão ser produzidas e com isto a probabilidade de lesão nas células aumenta. Além disto a adrenalina e o cortisol induzem a formação de uma enzima “a Triptofano pirolase” capaz de destruir o Triptofano antes que este atinja a Glândula Pineal. Com isto, nem a
Melatonina é fabricada e nem a Serotonina (o que pode gerar compulsão a hidrato de carbono, com tendência a aumento de peso e depressão).
A
Melatonina é uma substância anti-radical livre, portanto, antioxidante.
Nosso tecido cerebral é muito mais suscetível à ação dos radicais livres que qualquer outra parte do nosso organismo e na medida em que os níveis de
Melatonina vão caindo pode haver um concomitante declínio na função cerebral.
ATIVAÇÃO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO:
Na medida em que envelhecemos nosso Sistema Imunológico vai perdendo o desempenho vigilante, diminuindo as defesas e permitindo que nosso organismo fique mais vulnerável às doenças. As pesquisas atuais demonstram uma importante relação entre alguns hormônios (Estrogênio, Testosterona, DHEA,
Melatonina, Pregnenolona e Hormônio do Crescimento) e o Sistema Imunológico. Nesse ponto a
Melatonina vem se destacando como um agente de manutenção da harmonia e do funcionamento do Sistema munológico. Ela é capaz de aumentar a mobilidade e atividade das células de defesa, fortalecer a formação dos anticorpos, facilitar a defesa contra os vírus, moderar a superprodução de corticóides gerados pelo stress prolongado ou repetitivo e equilibrar a função tireoideana, a qual atua diretamente na produção de importantíssimas células de defesa, os linfócitos T.
Source:
http://www.buscasaude.com.br/