Melatonina

O que é a Melatonina ?

Definição e explicação da melatonina

A melatonina é uma substância natural produzida pela glândula pineal ( epífise ) presente em todos os seres vivos.

É uma molécula “inteligente” com múltiplas funções, funciona de modo selectivo, assim, actua somente quando e onde for necessário.

Além disso, é uma substância que não possui contra-indicações e não apresenta nenhum tipo de efeito colateral.

A melhor melatonina é a de origem vegetal e é extraída do cacau.

Actua directamente no sono. É a substância natural que determina o ciclo sono-vigília de modo seguro.

Deve ser tomada sempre meia hora antes de deitar, possivelmente sempre à mesma hora de modo a restabelecer o próprio ciclo circadiano (1 comprimido por noite).

A melatonina actua de modo directo na glândula pineal mantendo-a eficiente e preservando-a contra o envelhecimento. A glândula pineal é um minúsculo órgão situado na base do cérebro que está ligada ao sistema neuro-endócrino-hormonal e nervoso através de uma complexa rede de ligações.

Podemos afirmar com certeza que a glândula pineal (epífise) é a chave para a compreensão do envelhecimento simplesmente porque controla, desde o nascimento até a morte, a variabilidade quotidiana dos harmónios (ciclo circadiano) que regulam, por sua vez, todas as funções do nosso organismo.

É absolutamente provado que a melatonina melhore a eficiência do nosso sistema imunitário aumentando as nossas defesas naturais protegendo-nos contra as doenças em geral (gripes, resfriados etc.) e, principalmente, contra doenças típicas do envelhecimento, como: câncer, patologias cardiovasculares e auto-imunes.

Porque usá-la