Meu marido tem problemas no coração e açúcar ( com medicação) e não dorme bem, acorda muitas vezes e depois se torna difícil voltar a conciliar o sono.
Pergunta feita: Salvadora

Como está sendo medicado, sugiro que consulte ao seu médico antes de tomar melatonina, porque interfere com anticoagulantes e por isso deve perguntar ao médico neste caso. A melatonina é recomendada como sincronizador do relógio interno, regulando o sono, porem será de grande ajuda.

Resposta: MelatoninaPortugal.com