O que acontece quando você parar de tomar melatonina? Você tem que levá-lo para sempre?
Pergunta feita: Vitor

Depende por que está sendo tomada. Uma pessoa jovem, que toma melatonina para ressincroniza seu relógio interno sò tem que tomar por um tempo. Um adulto que toma melatonina para "complementar" a que seu corpo jà não produz naturalmente, se você parar de tomar, vai perder tambem os benefícios ..

Resposta: MelatoninaPortugal.com