olà, tenho 43 anos e sofro de insônia ocasional, eu acho que é devido à dificuldade em relaxar determindados momentos.
É aconselhável para mim para tomar melatonina?
Pergunta feita: claudia

Bem, eu acho que seria muito benéfico ... em dois aspectos, o primeiro tentar regular de nouvo o sono, voltar a dormir e evitar a insônia ocasional que pode ir aumentando. Por outro lado, após 40 anos a nossa produção de melatonina diminui acentuadamente, o sonho é leve. assim retornando com a melatonina a um sono de melhor qualidade, não esquecendo que tambem é um bom antioxidante, a partir de 40 anos de idade é recomendado. No seu caso, Key Melatonin Night seria o produto certo.


Resposta: MelatoninaPortugal.com