Tomo Valdoxan 25 mg, posso adicionar a melatonina.
Obrigado
Pergunta feita: Francisco

Sim Francisco, pode adicionar melatonina tomando antidepressivo. A melatonina não é um antidepressivo, mas associada aos antidepresivos melhora a ação deste. Um bom sono, sempre melhorará o estado de animo, que na depressão são afetados. Os problemas depressivos levam a uma alteração no sono que podem ser reconciliados com a melatonina. Assim como expor-se á luz brilhante do sol durante as primeiras horas do dia. No caso de não poder ser de luz solar, poderá ser uma luz artificial potente. Pode também realizar alguma atividade física ou esporte (nunca depois das 7 da tarde) animicamente se sentirá melhor. O estado de animo do deprimido melhora consideravelmente com a relaxação e a atividade que facilita o esporte .
Para saber qual é a melhor melatonina mais indicada no seu caso só faltaria saber a sua idade.

Resposta: melatonina.pt