Se sabe se a melatonina pode ter a longo prazo efeitos colaterais negativos desconhecidos no presente?
Pergunta feita: Andreia
Há estudos realizados sobre a ingestão de melatonina, em doses muito elevadas, quer dizer, a dose de melatonina 75mgr por 4 anos, sem quaisquer efeitos adversos observado em uma amostra de 1400 pessoas. Esta dose tão longe de doses habituais, pelo que é considerado um das substâncias menos tóxicas e com menos efeitos colaterais, o que torna muito atraente para o uso de problemas do sono em crianças por exemplo. E como estudo controlado o uso de melatonina para mais de 20 milhões de americanos, por 15-20 anos, sem qualquer alerta de saúde ou problema. Da mesma forma como na Itália, onde é consumida por 10 anos sem nunca ter surgido qualquer problema.

Resposta: melatonina.pt


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