Tenho 69 anos, tomo Lorazepam, para dormir já faz uns 7 anos, criei dependência do mesmo,não consigo dormir sem ele. Gostaria de troca-lo pela Melatonina, o que devo fazer, visto q experimentei tomar Melatonina por dois dias, por vontade-própria, sem orientação medica. Não consegui dormir, acordei mal no meio da noite, no segundo dia, então vi q a solução era tomar de novo o Lorazepam, porque já passava de 6 horas que tinha ministrado o outro medicamento. Aguardo resposta. Obrigada. !!!
Pergunta feita: Vilma Bruno

Boa tarde, no seu caso recomendo Key Melatonin Defender 5mg. Para um bom resultado, é essencial tomar a medicação corretamente e mais, se sua intenção é deixar as fármacos de forma gradual.
A melatonina deve ser tomadas sempre durante a noite, de preferência entre 22-24 horas. Escolha uma hora, na que você acha melhor ir para a cama, e todos os dias e tomar melatonina na mesma hora. Isso aumentaria os níveis de melatonina no sistema, em um determinado momento, assim regulando o sistema hormonal. Não se esqueça de desligar todas as luzes fortes do ambiente.
Para parar com os farmacos progressivamente você precisa começar a tomar 1/2 comprimido de melatonina e reduzir 20-25% do sonífero, por 15 dias. Após estos 15 dias aumentar a 1/4 da melatonina e diminuir outro 20-25% de comprimido para dormir, este tratamento durante 15 dias. Em seguida, aumenta o último 1/4 da melatonina e baixa outro 20-25% de sonífero. Jà estaria tomando um comprimido inteiro melatonina e apenas um quarto da fármaco. Após 15 dias, suspenda o utimo quarto de sonifero, passado só a tomar melatonina.


Resposta: melatonina.pt