Eu tenho 46 e gostaria de saber quanto tempo devo tomar melatonina para dormir e resolver se este problema. a melatonina engorda?
Pergunta feita: Violeta

É uma questão em aberto, nao sei qual é seu problema. Mas com a sua idade, seria aconselhável tomá-la por longos períodos de tempo, não só para regular o sono, mas para complementar o que deixou de ser produzido e continuam a beneficiar dos seus efeitos. A melatonina não engorda.

Resposta: MelatoninaPortugal.com