Os suplementos de
melatonina são natural nao remédio mais eficaz na insônia é uma substância que o próprio corpo produz, regula o ciclo de sono-vigília. suplementos de
melatonina imitar o comportamento da glândula pineal, quando o corpo é jovem ou está em condições superiores. A Melatonina passou a ser considerada um ansiolítico e de fato há algumas linhas inbvestigación este efeito na Universidade Autónoma de Mexico dando o seu uso como tal, usando sua capacidade de acalmar e relaxar, sem os efeitos colaterais de ansiolíticos tradicionais.
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