A
melatonina não é um comprimido para dormir, portanto, não espere tomá-la e dormir mais o imediatamente.Deve regular o seu sono gradualmente e você vai conseguir dormir em um determinado momento. Varibale entre as pessoas, mas espera-se em 4 dias resolver problemas que arrastra a anos? Seja paciente perseverar, e obtê-lo.
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