Você pode tomar melatonina continuamente ou aconselhável levar algum tempo fora? O que você sabe sobre isso?

Pergunta feita: Juao

A melatonina nao tem efeitos colaterais por isso nao é preciso deixar de tomar melatonina, o sono nao empeora por tomar por tempos prolongados é mais melhora porque o corpo se acostuma que a certa hora aumenta notoriamente os niveis de melatonina.

Resposta: MelatoninaPortugal.com