vou viajar para africa do sud, sei que a melatonina e boa para o jet-lag, gostaria saber como e quanta melatonina tenho que tomar, por cuantos diass?
Pergunta feita: Wanda

A melatonina vc tem que tomar o dia que vc viaja no horario das 22 e 24 hs da cidade em que vc vai estar, pode tomar a melatonina 2-3 dias mais. Para dizer a dose deveria saber sua edade.


Resposta: MelatoninaPortugal.com

tenho 29 anos

Resposta: Wanda

Entao deve tomar dois comprimidos de Key Melatonin Light 1 mg., cuando seria de noite na cidade onde vai viajar.


Resposta: MelatoninaPortugal.com