A partir de qual idade posso começar a tomar melatonina? Quanto tempo é recomendável?
Pergunta feita: Ramon

A idade ideal para iniciar com a melatonina é de 30/40 anos, mas tendo problema de insônia pode se usar previamente aos 30 anos, dependendo o caso particular a quantidade indicada. Em relação ao tempo pode ser toda a vida o pelo menos seis meses até melhorar.


Resposta: MelatoninaPortugal.com