Desde nova acostumo dormir pouco e sempre me sinto caída, durante o ano quando muito, durmo 2 ou 3 três dias bem e isso quando me sinto bem. Agora estou com tranquilizantes e melhorei um pouco. Que devo fazer neste caso?
Pergunta feita: Renata

Imagino que os tranquilizantes respondem a um diagnostico. Recomendo solicitar um estudo do sono e intentar melhorar a conciliação do sono com melatonina que não deveria ser excluída, a visita ao médico é fundamental para tomar essa decisão.

Resposta: MelatoninaPortugal.com