Tenho 52 anos, estou na menopausa. Tenho insonia há vários anos, antes da menopausa, mas piorou com a menopausa. Tomo melatonina de 3 mg há 10 meses, ultimamente estou sentindo do no estomago, pode ser da melatonina. Qual a melhor melatonina para mim?
Pergunta feita: Fanina

Até os 55 anos recomendamos Key melatonin de 3 mg. Depois dos 55 Key melatonin defender 5 mg. Mais muitas mulheres preferem tomar direto 5 mg isso e sua eleição. Em quanto a dor no estômago, pelo geral não da dor de estômago, não sei qual é a qualidade da melatonina que esta tomando, nossa melatonina não da dor de estômago. Mas tome a melatonina depois da janta com o estômago cheio, nunca é bom tomar nenhum comprimido com o estômago vazio.

Resposta: MelatoninaPortugal.com