mulher, 24 anos, nenhum problema de saúde, eu li que alguns dos efeitos da melatonina é que faz que os sonhos sejam mais lúcidos, isso é verdade? Existe alguma desvantagem? pode causar problemas físicos ou mentais se eu tomar esporadicamente para esse fim?
Pergunta feita: Chiara

Nao tem nehum sentido tomar melatonina para ter sonhos mais lucidos, na verdad nao e assim realmente.. A melatonina deve ser tomada con constancia todos os dias e por outro fim que é evitar a insonia. A melatonina nao tem efeitos secundarios e tomtalmente natural.

Resposta: MelatoninaPortugal.com