opinião sobre distúrbios do sono relacionados ao trabalho por turnos rotativos e saúde ocupacional que tem a dizer?

Pergunta feita: Jose

Turnos rotativos são contrários à nossa natureza e biologia, que é regulada por um relógio interno que é necessário para dormir de noite.
Eles são um atentado à saúde, ainda"essencial" para o desenvolvimento do sistema que criamos na sociedade de hoje. Os novos turnos parecem ser
menos "nocivo" que os anteriores, mas eles ainda são insalubres. O ritmo circadiano afeta a saúde, mais cedo ou mais tarde, com efeitos por vezes
devastadores.

Resposta: MelatoninaPortugal.com