Eu tenho 58 anos, eu tomo Key melatonin night 3 mg por 1 ano e eu faço notar uma série de melhorias com o insonmio (desperataba às 3 ou 4 da manhã, levei algumas semanas, mas agora eu acordo em torno de 5 e eu não consigo dormir). Minha pergunta é: Eu posso tomar duas pílulas em uma Key melatonin Night ou é melhor tomar Melatonina 5mg Defender.?
Pergunta feita: JJGG

Primeiro, você deve olhar porque é devido a mudança: aumento do estresse, volta das férias, alterações de horários ... possivelmente deve haver qualquer alteração. Tente tomar um comrpimido e meio (4,5 mgr fazer), o defender por sua idade seria mais apropriado. Mas tente como eu disse inicialmente e depois passar para defender.

Resposta: MelatoninaPortugal.com