Olá! Eu tenho 34 anos. Eu costumo ter temporadas que não dormo bem. Como eu posso ver que tipo de Key melatonin devo tomar ? Defender, light, night o fluid,??
obrigado

Pergunta feita: Nina

No seu caso, por causa da idade, tome KEY melatonin LIGHT .. Um comprimido na hora de dormir e regularmente manter em horario o consumo, os padrões de sono e higiene do sono que está na web também. Em cerca de 15-30 dias será restaurado seu padrão de sono e deve deixá-la até que você tenha um outro período de dessincronização. Problemas de sono intermitente tem muito a ver com estados de passageiros de estresse.

Resposta: MelatoninaPortugal.com